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	<title>痔　お悩み解決</title>
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	<description>なかなか相談できない・・・痔。詳しく解説します。</description>
	<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 02:04:16 -0500</pubDate>
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		<title>痔対策には、早起きが良い！</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 11:02:25 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔の予防法]]></category>

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		<description><![CDATA[痔を治すには、規則正しい生活習慣が必要です。
朝はなかなか起きれないと言う方、いつもより少しでも早く起きるようにしましょう。
理想的なのが、普段起きている時間よりも１時間早く起きる事です。
１時間早く起きる事で、バタバタしていた時間がゆったりとした時間となるでしょう。
早く起きたら、朝に新聞をじっくり読むとか本を読むなどをしてみると気分も落ち着くかと思います。
また、このゆったりとした時間を過ごす事で胃や腸が活発に動き排便を促すようになります。
バタバタしていると、トイレにゆっくりと座る事が出来ずに排便を我慢する事になってしまいます。
そうなると、排便を我慢してしまい便秘になってしまいます。
早起きをすると、朝にしっかりと朝食を食べてトイレに行きたい時にゆっくりと入る事が出来るかと思います。
そうすると、便秘を防ぐ事が出来きますしまた痔を防ぐ事も出来るんですよ。
まずは、規則正しい生活をする事を心がけましょう。
広告制作をしていて仕事が忙しく深夜まで仕事をしている方などは、なかなか規則正しい生活をする事が出来ないかもしれません。
ですが、なるべく夜は早めに寝るようにして睡眠不足にならないようにして下さいね。
先日は、中洞牧場で働く友人が疲労やストレスからなのか痔になってしまったそうです。
その為、お尻を温める方法で痔の対策をしているそうですよ。
お尻を温める方法で、痔をこれ以上酷くならないように予防しているみたいです。
この方法は、痔の人にとってはとても良い方法のようです。
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		<title>腸内細菌</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 10:24:24 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔の予防法]]></category>

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		<description><![CDATA[人の腸には約100兆もの細菌がいると言われています。
この中にあの有名な善玉菌と呼ばれるビフィズス菌や、悪玉菌のブドウ球菌などがいるのですが、他にも悪玉でもあり善玉でもある細菌なんてのもあります。
この人の腸内にある最近と痔に関係あるのがビフィズス菌です。
この腸内のビフィズス菌を増やすことで、悪玉菌は減ります。
この悪玉菌が減ることで、便秘などが解消されたりするのですが、このビフィズス菌を増やす方法有名な方法としてはヨーグルトなどがあげられますね。
ですが、知っておきたいことがあります。
実はビフィズス菌は酸に弱いといわれていて、胃の中でこわれてしまうというのです。全部が壊れるわけではないそうなのですが。
だから善玉菌であるビフィズス菌の活動を活発にするために、ビフィズス菌の栄養になるものを摂取するほうが効果的ではないかとおも言われています。
このビフィズス菌のエサというのがオリゴ糖です。オリゴ糖が含まれる食品として、玉ねぎやｱｽﾊﾟﾗガス、ごぼう、みそ、醤油などがふくれます。
ですが食品でとるのが難しい取った場合オリゴ糖には大腸菌や悪玉菌の餌にならないような成分だけでつくられた食品というのも販売されています。
腸内の悪玉菌というのは色々な健康被害の原因になったりします。
これを防止するためにも、痔を予防するためにも腸内善玉菌のことを意識するのもいいかもしれませんね。
オリゴ糖は消化吸収されにくい多糖類になっていますので、カロリーを気にする人にも最適かもしれません。健康を維持する為として何でも継続していくことが一番大事なことです。
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		<title>痔の予防　その２</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 10:04:54 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔の予防法]]></category>

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		<description><![CDATA[痔の予防法をもう少し。
長時間トイレにこもっているなんて人はいませんか？長時間による排便は肛門に負担をかけてしまい、いぼ痔の原因になるといわれています。たまにトイレに新聞をもちこんでいつまでも入っている人はいませんか？あまりよくないですね。
そして排便後は、ふき取るだけでな、ぬるま湯で洗い流すのも負担をかけなくてよいですよ。
そして最近結構多いのがストレスからくる痔。
これは人間だけでなく動物でもストレスがたまると痔になってしまうことがあるようです。いつも厳しくしつけをされている犬とか猫とかがストレスから痔になったなんて話もよく聞きます。犬を飼っていて散歩のときにんだけ排便をしていることはありませんか？いつも散歩の時間まで我慢をさせているので便も硬くなり痔になることも多そうです。
人間でもストレスで痔になることがあります。
ストレス解消法は個人によって様々なのですが、基本的なのは前回も書いたように免疫力を高めることです。良く眠り、良いにおいをかぎ、腹から笑いということが良くできていれば免疫力も上がっていきます。そしてストレスの解消にも役立つと思います。
ストレスの多い現代社会ですが、痔にならない為にも、ストレスをためないようにしていきたいですね。
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		<title>痔の予防</title>
		<link>http://www.goyuvs.com/archives/23</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 10:19:06 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔の予防法]]></category>

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		<description><![CDATA[痔は恥ずかしい病気とか、広告（新聞広告なんか）の影響で年寄りのじいさんがかかる病気と思われがちですが、若い人や女性もかかる病気です。特に運動不足の場合にはかかりやすい病気といわれているので、車に乗ってばかりでほとんど歩かない人やデスクワーク中心で一日の大半を座って過ごす人などがなりやすいと言われます。
こうした現代病ともいえる痔の予防について見ていきましょう。
長時間のデスクワークは肛門周りに強い負担になります。同じ体制で長時間のデスクワーク・立仕事などを避け、座り心地のよいデスクチェアや座布団を使ったり、履き心地のよい靴などに変えましょう。オーバーワークだと感じた場合には、睡眠・休息をしっかり取りましょう。
寒さ対策も重要です。腰の冷える寒い部屋で動かないでいると血流が悪くなるので、部屋は適度に温め腰が冷えないようにひざかけなども使いましょう。
「貼るタイプの使い捨てカイロ」を、腰やお尻につけるのも効果的です。
運動不足は痔の原因となります。適度に散歩や、ジョギングなどの運動を心がけましょう。動いていないなと感じたら、1時間ごとにストレッチをしたりして体を動かすようにしましょう。
規則正しい生活が大切です。夜更かしを控え、早寝早起きを心がけましょう。また食事も大切です。水分をしっかり取って、野菜中心の食事を心がけましょう。
また排便の際にも気をつけたいポイントがあります。便の状態は重要で、軟らかすぎても硬すぎても肛門に負担をかけ、しいては痔を悪化させます。適度な硬さの便になるように食事やサプリメントで気をつけましょう。
おすすめサイト→沖縄・瀬底島はいいところです！


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		<title>痔だった家庭教師</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 11:57:24 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔と生活]]></category>

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		<description><![CDATA[昔私の友達についていた家庭教師の先生が痔だったそうです。友達とは当時面白おかしくその先生の痔をネタに語っていましたが、（私はその先生の顔をみたことありません）今その笑っていた私たち２人して仲良く痔になっています（笑）
私の痔も友達の痔もそこまでひどくないのですが、その家庭教師の先生の痔はひどかったのか、いわゆる円座と言われる丸いドーナツのような座布団を持参してきて座って授業していたそうです。女の人でも妊娠するとイボ痔になりやすくなったり、出産後は授乳のせいで体内の水分が脱水気味になり、便秘・・・そして切れ時になる人も多いですよね。痔じゃないけど出産後の入院中は円座に座ってたっけ。痛くて普通に座れなかったんだよね～（笑）
そうそう！近所のママ友さん（この人も痔仲間（笑））の子供さんが来年中学受験で今塾に通っているそうですが、気をつかってすごく大変そうで、うちの娘もいつか中学受験・・・なんてことになるのかな～なんて思うと子供の成長って早いんだろうな～って思います。そのママ友はそんな子供の受験のストレスからか、最近また痔が再発したんだとか・・・。本当に痔って繰り返すから厄介なんですよね。
女性としては痔で病院に行きたくないというのはわかりますが、痔はひどくなる前に病院で診てもらうのが一番良いんでしょうね。最近女性の患者さんも増えたから昔に比べたら行きやすいとは聞くけど・・・それでも勇気いるよね～。
]]></description>
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		<title>漫画で痔を扱う</title>
		<link>http://www.goyuvs.com/archives/20</link>
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		<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 10:16:47 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔]]></category>

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		<description><![CDATA[以前女性マンガ雑誌に美人なのに男運が無いＯＬの話が掲載されていました。
もともとブラックユーモアを得意とする漫画家さんのお話なのですが、その時の美人ＯＬが特に悩んでいるのがズバリ『痔』でした。
ふとした時に脱肛してしまうというものです。
オリジナルな治療方法で彼女はかろうじてその脱肛を納めるのですが、日に日に納めることができなくなり、病院へ駆け込むことに・・・
オイオイ、脱肛 なんて女性マンガでやる話題じゃないだろ・・・・。
なんて考えるかもしれませんが、女性だからこそ痔の知識は正しく持っておく必要があると思うのです。
ただでさえ持病に痔であることを例え相手が医者であっても言いたくないオトメ心。
正しい痔の症状とその対処方法を知っておく必要があると思います。
幸いこのマンガの中では主人公も、同じ入院仲間の女性も超がつくほどの美人です。
そう、美人だって痔になるんだといういわば『痔持ち』への応援歌みたいなものではないでしょうか。
マンガの中の女性は手術の必要があるほどの重症でしたが、それも恥ずかしがってなかなか病院へ行かなかったから。
初期症状のうちに病院へかかっていれば、日常生活の生活習慣と薬だけで改善していたはずなのですから。
女性は妊娠・出産を期に痔になる人が多いと言われています。
また、思春期でも、大検取得や受験勉強などで長期同じ姿勢でいると痔になる可能性もあります。
なのに恥ずかしくて病院へいけないでいると、マンガの女性のように手術するはめになります。
おススメサイト　→　浜学園とは
]]></description>
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		<title>痔の薬を眼の下に・・・</title>
		<link>http://www.goyuvs.com/archives/19</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 10:22:27 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔と生活]]></category>

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		<description><![CDATA[先日大好きだったテレビ番組『世界ウルルン滞在記』が終了してしまいました。
毎週欠かさず見ていたというわけではないのですが、気がつくと見ていたと言ったところでしょうか。
最終回の時は特別番組が組まれ、今までステイしに行った芸能人たちの場面集であったり、再開を果たしにいったりと言った内容が放送されました。
サプライズでスタジオに来場された吹石一恵さんがステイした際には何とファッションモデルを体験している。
この時、知り合った同世代のファッションモデルから目の下のハリを瞬時に治すアイテムとして痔の薬をススメられたことが忘れられない。
１０代の美しい女性モデルたちがこぞって痔の治療クリームを眼の下に塗っている・・・・。
この薬は患部に塗ってこそのもの。
それをその美しい顔に・・・・。
何とも驚きな行為でした。
彼女たちも誰かから教えてもらって始めたことだろう。
では、初めに発見した人は・・・・？
随分と勇気を持っていらっしゃいますね。
それとも、薬に対する知識を持っていた人なのだろうか。
いずれにせよ、やはり薬なだけにそうたやすく本来の使用目的以外のことに使うことはどんなものかと思います。
それにしても吹石一恵さんはステイ当時と変わらず美しい。
私の子供にも彼女のように美しくなってほしいなと思わずにはいられません。
１歳にして痔になった娘でもなれるのか！？
ママ友に相談したところ、硬い便で出血することなんて日常茶飯事だと言われました。
うちの子供だけではなかったのです。
良かった良かった。
おススメサイト　→　坐骨神経痛の体操をはじめよう
　　　　　　　　　　　　整体で体質改善はできるのか
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>子供でも痔？</title>
		<link>http://www.goyuvs.com/archives/18</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 08:59:11 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔]]></category>

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		<description><![CDATA[痔についてお話してきましたが、今回は少し個人的なお話になります。
昨日、子供がひどくなくのでどうしたものかと思っていたら、どうやらとてもかたい便だったようで、汗をかきながら長時間踏ん張っていました。
結局、おなかをさすってやると何とか出たようですが、少し肛門が切れていたようでした。
１歳にして痔になるものなのでしょうか？
大人用の薬を塗ろうか迷ったのですが、さすがに心配になり薬をぬるのはやめてオロナインを塗っておきました。
小さい子供にも痔の治し方というのは効くのでしょうかね・・・。
とりあえず、水分を多く取るようにして便を軟らかくする方法でしばらく様子をみることにします。
おススメサイト　→　耳鳴りの原因
　　　　　　　　　　　　メニエル氏病とは？
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>治療って？</title>
		<link>http://www.goyuvs.com/archives/17</link>
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		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 09:57:13 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔の治し方]]></category>

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		<description><![CDATA[実際に病院での診察はどんな感じなのかを紹介します。
＜問診＞
 お医者さんから、どのような症状かと聞かれることから始まると思います。
＜診察＞
お医者さんが指にゼリーを塗って、直接その患部を触って診ます。
大腸がんやポリープがあるかどうか分かります。両足を軽く曲げて、
下着を少しだけ下げての診察が多いかと思います。
（バスタオルなどを貸してくれる配慮はあると思います）
＜肛門鏡 ＞
直接、痔などの状態を確認するのに使用されます。
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]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>薬の前に生活を見直しましょう</title>
		<link>http://www.goyuvs.com/archives/16</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 09:59:36 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ドクターM</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[痔と生活]]></category>

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		<description><![CDATA[痔は薬や手術などで治療するものですが、その前に自分の成果を見直してみましょう。
①同じ姿勢を長くしないこと
　　例えば座りっぱなし。これは良くないです。程よく体を動かして血行を良くしましょう。
②刺激物を取り過ぎない。
　　コショウ、からしなどはもちろんですが、酒などのアルコール類などもできるだけ控え目にしましょう。
③体を冷やし過ぎない
　　特に腰を冷やすのは良くありません。
④毎日お風呂に入ること。
　　とにかく毎日血行を良くするためにということと、清潔を保つということです。
ほんの一例ですが、自分で気づくことは率先してやりましょう。
※おすすめサイト⇒ネットショップの運営方法
※おすすめサイト⇒ネットショップ運営術
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